Cuando estás prisionero de los trastornos emocionales de la codicia, ira e ignorancia, puedes encontrarte sucumbiendo a enfermedades físicas muy reales, y cuando estás enfermo, el mundo puede verse como un lugar muy
lúgubre. Esto no quiere decir, sin embargo, que todas nuestras enfermedades se deben a las emociones extremas. La exposición a sustancias a las cuales podrías ser alérgico te puede alterar completamente.
Esto puede causar cambios violentos de humor, depresión, alucinaciones y toda clase de efectos físicos, incluyendo el daño real de tejidos. Cualquiera que sea la causa, la enfermedad es muy frecuentemente acompañada por
una variedad de emociones perturbadoras. Programas que han sido diseñados para hacer un uso terapéutico de los métodos de relajación y meditación han probado ser efectivos en la disminución tanto de los efectos
físicos como de las emociones que los acompañan. Aunque, tan beneficiosos como puedan ser, tales métodos lo llevan a uno sólo hasta allí.

En la tradición Budista, la meditación es usada para desactivar la fuente de todos los problemas – la ilusión de yo y los demás. En el Chan (Zen, Son) el objetivo es vencer al pensamiento y la corrupción. Habiendo hecho esto, y con pensamientos que ya no se agitan, la sustancia real de la mente se vuelve evidente. Sin pensamientos y sin la ilusión de yo y los demás, la codicia, ira e ignorancia no tienen lugar para surgir, y la energía que estaba
atada por esas ilusiones se vuelve disponible, ayudando a proveer una mejoría completa en la salud. Este es el motivo por el cual la meditación es llamada La Práctica Fundamental.


Género: Autoayuda,Relajación
Tamaño: 313 Kb
Tiene audiolibro: NO
Presentación: Libro
Calidad: Sin OCR
Idioma original: Sin clasificar
Idioma del texto: Castellano
Clasificado: Sin clasificar


Para ver más información debes estar identificado / registrado.