voy a hablar de una planta quetiene connotaciones místicas y hastareligiosas.El cardo mariano tiene una sabialechosa y desde hace siglos se usa como reme-dio medicinal para numerosos trastornos de lasalud, pero especialmente en todo aquello rela-cionado con los problemas del sistema digestivo.La gente denominaba a esta sabia la leche deMaría o de Nuestra Señora, porque la leyendacuenta que el cardo, una planta fea y espinosa,obtuvo su sabia lechosa y casi mágica cuando lavirgen la regó con la suya propia para dotarla delas propiedades curativas, incluso se decía quecuando las madres recientes tomaban su sabia,éstas tenían mayor flujo lácteo para amamantar asus hijos. Pero volvamos al planteamiento original.¿Sois de los primeros o de los segundos?Es decir, todo deportista como es lógico quie-re ser lo mejor que pueda, y eso es legítimo,pero ¿os importa también vuestra salud o no?Seamos claros, el deporte genera salud y bie-nestar físico, porque la práctica del ejercicio regulares positivo en todos los conceptos, pero tambiéntiene sus límites.

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