Te ha pasado que tras adelgazar y regresar a la dieta normal has engordado mucho más. Eso es lo normal, el conocido efecto rebote. Muchas veces el problema no está en lo que se come sino en cuando se come. Si usted come proteínas o azúcares por la noche, cuando no le son necesarias, el cuerpo no lo quemará y lo acumulará en forma de grasas. Por el contrario, si lo come al despertarse, tan pronto comience a trabajar, su cuerpo necesitará de energía y procederá a quemar lo que ha comido.
Este libro le plantea que hacer dieta, en el sentido conocido, no tiene sentido alguno. Lo que hay que hacer es cambiar sus hábitos alimenticios, podrá comer de todo, pero no cuando usted quiera, sino cuando sea adecuado para usted.
Autor..........Jakubowicz, Daniela.Temática.....Medicina (dieta y control del peso).Idioma........Español.Tamaño......8.75 Mbytes (Comprimido RAR).Formato.....PDF.Págin...

Para ver más información debes estar identificado / registrado.